🌱 BẢO VỆ SỨC KHỎE TRONG THỜI TIẾT NẮNG NÓNG

Theo dự báo của các chuyên gia khí tượng, trong tháng 5 và thời gian tới, tình trạng nắng nóng sẽ gia tăng tại nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ. Nhiệt độ cao kéo dài không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như mất nước, kiệt sức, say nắng, rối loạn điện giải, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

☀️ Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng, Trung tâm Y tế khu vực Vĩnh Yên khuyến cáo người dân:

🔹 Hạn chế ra ngoài trời trong khoảng thời gian nắng nóng gay gắt từ 10h đến 16h.
🔹 Nếu phải làm việc hoặc di chuyển ngoài trời, cần mặc quần áo chống nắng, đội mũ/nón, đeo kính và khẩu trang để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
🔹 Uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung oresol hoặc nước điện giải khi cần thiết.
🔹 Không làm việc quá sức trong môi trường nóng bức, cần nghỉ ngơi hợp lý để tránh kiệt sức.
🔹 Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây và giữ không gian sống thông thoáng.

✨ Trung tâm Y tế khu vực Vĩnh Yên mong rằng mỗi người dân sẽ luôn quan tâm, chăm sóc tốt sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân và gia đình. Bởi sức khỏe chính là tài sản quý giá nhất để chúng ta học tập, lao động và tận hưởng cuộc sống bình an, hạnh phúc.

Trung tâm Y tế khu vực Vĩnh Yên – Đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng.

🏥  Trung tâm Y tế khu vực Vĩnh Yên

📪 Fanpage: https://www.facebook.com/ttytvinhyen/
☎️ 096.502.1010
🌐 Website: http://ytevinhyen.vn/
🏥 Địa chỉ: Số 2, đường Phạm Văn Đồng, phường Vĩnh Yên, tỉnh Phú Thọ
💙 Trung tâm Y tế khu vực Vĩnh Yên – chăm sóc sức khỏe nhân dân bằng cả trái tim! ❤️

Nguyễn Thị Bích Hải phòng Kế hoạch - Điều dưỡng